Pollo con patate e olive in stile marocchino

Pollo con patate e olive in stile marocchino

4 servings
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520
Calories
38g
Protein
38g
Carbs
24g
Fat

Ingredients

  • 11 pollo(1200g)
  • 24 patate(800g)
  • 3100 g olive verdi(100g)
  • 41 peperone rosso(150g)
  • 51 cipolla(100g)
  • 62 spicchio aglio(10g)
  • 73 cucchiaio olio d'oliva(27g)
  • 81 cucchiaino curcuma(3g)
  • 91 cucchiaino cumino(2g)
  • 101 cucchiaino paprika(2g)
  • 110.5 cucchiaino zenzero in polvere(1g)
  • 121 cucchiaino sale(5g)
  • 130.5 cucchiaino pepe nero(1g)
  • 142 cucchiaio prezzemolo fresco(8g)
  • 15250 ml acqua(250g)

Instructions

  1. 1Tagliare il pollo in pezzi e condirlo con curcuma, cumino, paprika, zenzero, sale e pepe nero.
  2. 2In una grande casseruola, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere la cipolla tritata e l'aglio schiacciato.
  3. 3Aggiungere il pollo speziato e rosolare su tutti i lati.
  4. 4Unire le patate sbucciate e tagliate a pezzi, il peperone a strisce e mescolare bene.
  5. 5Aggiungere le olive verdi e versare l'acqua.
  6. 6Coprire e cuocere a fuoco basso per circa 45 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  7. 7A fine cottura, aggiungere il prezzemolo fresco tritato e servire caldo.