Puntarelle alla Vegana

Puntarelle alla Vegana

2 servings
220
Calories
6g
Protein
12g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 1300 g puntarelle(300g)
  • 23 cucchiaio olio extravergine d’oliva(30g)
  • 31 cucchiaio aceto di mele(10g)
  • 41 cucchiaio capperi(10g)
  • 51 cucchiaino miso(6g)
  • 61 spicchio aglio(5g)
  • 71 cucchiaino succo di limone(5g)
  • 80.5 cucchiaino pepe(1g)
  • 9100 g yogurt greco di soia(100g)
  • 101 cucchiaio olio piccante(10g)

Instructions

  1. 1Lava e taglia le puntarelle a striscioline sottili.
  2. 2Metti le puntarelle in una ciotola con acqua ghiacciata per almeno 30 minuti per farle arricciare e diventare croccanti.
  3. 3In un frullatore unisci olio extravergine d’oliva, aceto di mele, capperi, miso, aglio, succo di limone e pepe. Frulla fino a ottenere una salsa omogenea.
  4. 4Scola e asciuga le puntarelle.
  5. 5Condisci le puntarelle con la salsa preparata e mescola bene.
  6. 6Servi le puntarelle su una base di yogurt greco di soia e aggiungi un filo di olio piccante.