Quesadillas sin harinas en freidora de aire

Quesadillas sin harinas en freidora de aire

2 servings
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420
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
25g
Fat

Ingredients

  • 11 calabacín rallado(200g)
  • 21 zanahoria rallada(80g)
  • 30.5 cucharadita sal(3g)
  • 42 huevo(120g)
  • 51 taza queso mozzarella rallado(100g)
  • 64 rebanada jamón cocido(80g)
  • 74 rebanada queso (para rellenar)(80g)
  • 80.5 taza queso mozzarella extra (para gratinar)(50g)

Instructions

  1. 1Ralla el calabacín y la zanahoria.
  2. 2Añade sal, mezcla y deja reposar unos minutos. Quita el exceso de agua presionando las verduras.
  3. 3Mezcla las verduras escurridas con los huevos y una taza de queso mozzarella rallado.
  4. 4Divide la mezcla en dos partes y forma dos círculos sobre papel de horno.
  5. 5Cocina en la freidora de aire a 180°C durante 14 minutos.
  6. 6Saca las bases, rellena una con jamón cocido y queso en rebanadas. Cubre con la otra base.
  7. 7Espolvorea más queso mozzarella por encima.
  8. 8Vuelve a meter en la freidora de aire y cocina 10 minutos más hasta que esté dorado y crujiente.
  9. 9Sirve caliente.