Wrap di Verdure al Forno con Salmone e Fiocchi di Latte

Wrap di Verdure al Forno con Salmone e Fiocchi di Latte

4 servings
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900
Calories
70g
Protein
70g
Carbs
35g
Fat

Ingredients

  • 12 uova(120g)
  • 2200 g patate(200g)
  • 3200 g zucchine(200g)
  • 4200 g carote(200g)
  • 51 cucchiaino sale(5g)
  • 60.5 cucchiaino pepe nero(1g)
  • 7200 g fiocchi di latte(200g)
  • 8200 g salmone affumicato(200g)
  • 92 cucchiaio prezzemolo tritato(8g)
  • 1030 g rucola(30g)
  • 110.5 cucchiaino tabasco(2g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno a 180°C.
  2. 2Grattugia le patate, le zucchine e le carote.
  3. 3In una ciotola, mescola le verdure grattugiate con le uova, sale e pepe nero.
  4. 4Stendi il composto su una teglia rivestita di carta da forno, formando uno strato uniforme.
  5. 5Cuoci in forno per circa 25-30 minuti, finché la base risulta compatta e leggermente dorata.
  6. 6Lascia raffreddare leggermente la base, poi trasferiscila su un foglio di carta da forno pulito.
  7. 7Distribuisci sopra la base i fiocchi di latte, il salmone affumicato, la rucola e il prezzemolo tritato.
  8. 8Aggiungi qualche goccia di tabasco se desideri un gusto più deciso.
  9. 9Arrotola delicatamente la base aiutandoti con la carta da forno.
  10. 10Taglia il wrap a fette e servi.