Buns protéinés au poulet, cheddar et curry
Ingredients
- 125 g cheddar(25g)
- 260 g farine de blé(60g)
- 360 g skyr(60g)
- 42.5 g levure chimique(2.5g)
- 575 g filet de poulet(75g)
- 61 cuillère à café curry(2g)
- 725 g crème 4%(25g)
- 81 pincée sel(1g)
- 91 pincée poivre(1g)
Instructions
- 1Dans un bol, mélanger la farine de blé, la levure chimique et une pincée de sel.
- 2Ajouter le skyr et pétrir jusqu'à obtenir une boule de pâte homogène.
- 3Fariner le plan de travail, couper la pâte en deux et l'étaler finement avec un rouleau à pâtisserie.
- 4Couper le filet de poulet en petits morceaux.
- 5Faire cuire le poulet dans une poêle avec une pincée de sel, de poivre et le curry.
- 6Quand le poulet est cuit, ajouter la crème 4% et le cheddar, mélanger jusqu'à ce que le fromage fonde.
- 7Déposer la préparation sur la pâte étalée, refermer en formant un bun sans laisser de trou.
- 8Faire cuire les buns dans une poêle chaude, 3 minutes de chaque côté.
- 9Servir chaud.