Himbeer-Cheesecake Overnightoats

Himbeer-Cheesecake Overnightoats

1 servings
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370
Calories
14g
Protein
54g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 170 g Haferflocken(70g)
  • 21 Esslöffel griechischer Joghurt(15g)
  • 31 Esslöffel Frischkäse light(15g)
  • 41 Esslöffel Chiasamen(12g)
  • 51 Teelöffel Honig(7g)
  • 620 g zerdrückte Himbeeren(20g)
  • 7180 ml Hafermilch(180g)
  • 82 Tropfen Vanilleextrakt(1g)
  • 91 Haferkeks(12g)
  • 105 Himbeeren (zum Garnieren)(15g)

Instructions

  1. 1Haferflocken, Chiasamen und Hafermilch in einer Schüssel vermengen.
  2. 2Griechischen Joghurt, Frischkäse light, Honig und Vanilleextrakt hinzufügen und gut verrühren.
  3. 3Die zerdrückten Himbeeren unterheben.
  4. 4Die Mischung in ein Glas oder eine Schale geben.
  5. 5Mit einer Schicht Joghurt und zerdrückten Himbeeren stapeln.
  6. 6Über Nacht im Kühlschrank kaltstellen.
  7. 7Vor dem Servieren einen Haferkeks zerbröseln und zusammen mit frischen Himbeeren auf die Overnight Oats geben.