Marinade Curry-Yaourt

Marinade Curry-Yaourt

2 servings
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120
Calories
5g
Protein
15g
Carbs
4g
Fat

Ingredients

  • 11 yaourt 1 yaourt nature(125g)
  • 21 cuillère à café 1 cuillère à café de curry(3g)
  • 31 citron Jus de citron(50g)
  • 41 Sel(5g)

Instructions

  1. 1Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
  2. 2Ajouter le poulet et bien enrober.
  3. 3Laisser mariner pendant 30 minutes à 2 heures.
  4. 4Cuire le poulet au four ou à la poêle selon votre préférence.