Knusprige Karotten-Couscous-Bratlinge
Ingredients
- 11 Tasse Couscous(170g)
- 24 Karotten, fein gerieben(240g)
- 35 Esslöffel Mehl (Reis- oder Hafermehl)(40g)
- 42 Eier (frisch)(100g)
- 51 Teelöffel Salz(5g)
- 62 Esslöffel Olivenöl (zum Braten)(18g)
- 72 Esslöffel Petersilie (frisch oder getrocknet)(6g)
- 81 Esslöffel Dill (frisch oder getrocknet)(3g)
- 91 Teelöffel Oregano (frisch oder getrocknet)(1g)
- 101 Teelöffel Paprika edelsüß(2g)
Instructions
- 1Karotten fein reiben.
- 2Couscous, Mehl, Eier, Salz und Kräuter zu den Karotten geben.
- 3Alles gut vermengen, bis eine formbare Masse entsteht.
- 4Portionen der Masse abnehmen und zu flachen Bratlingen formen.
- 5In einer Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 10–15 Minuten braten, dabei wenden, bis beide Seiten goldbraun sind.
- 6Die Bratlinge auf ein Backblech legen und für zusätzliche Knusprigkeit 10–15 Minuten bei 180°C im Ofen backen.
- 7Warm servieren.