Mousse di cocco fit

Mousse di cocco fit

2 servings
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210
Calories
14g
Protein
15g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 11 tazza yogurt greco(240g)
  • 22 cucchiaio cocco grattugiato(16g)
  • 31 cucchiaino essenza di vaniglia(4g)
  • 41 dolcificante(5g)
  • 54 g gelatina idratata(4g)

Instructions

  1. 1Metti lo yogurt greco, il cocco grattugiato, l'essenza di vaniglia e il dolcificante in un frullatore.
  2. 2Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. 3Aggiungi la gelatina idratata e frulla ancora per amalgamare bene.
  4. 4Versa il composto in coppette o bicchieri.
  5. 5Metti in frigorifero per almeno 2 ore fino a quando la mousse si rassoda.
  6. 6Servi freddo.