Crêpes fourrées jambon fromage

Crêpes fourrées jambon fromage

4 servings
Open source
420
Calories
22g
Protein
45g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 150 g Farine(50g)
  • 21 pincée Sel(1g)
  • 31 pincée Poivre(1g)
  • 40.5 cuillère à café Ail(2g)
  • 51 cuillère à soupe Persil(4g)
  • 60.25 cuillère à café Muscade(1g)
  • 7250 ml Lait(250g)
  • 82 tranche Jambon(60g)
  • 980 g Mozzarella râpée(80g)
  • 1020 g Beurre(20g)
  • 11120 g Farine (pour pâte à crêpes)(120g)
  • 12250 ml Lait (pour pâte à crêpes)(250g)
  • 132 Œuf(100g)
  • 141 pincée Sel (pour pâte à crêpes)(1g)

Instructions

  1. 1Préparer la pâte à crêpes : mélanger 120 g de farine, 250 ml de lait, 2 œufs et 1 pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte homogène sans grumeaux.
  2. 2Laisser reposer la pâte quelques minutes.
  3. 3Préparer la béchamel : dans une casserole, mélanger 50 g de farine, 250 ml de lait, 1 pincée de sel, 1 pincée de poivre, 0,5 cuillère à café d'ail, 1 cuillère à soupe de persil et 0,25 cuillère à café de muscade.
  4. 4Faire chauffer en remuant jusqu'à obtenir une consistance épaisse.
  5. 5Ajouter 2 tranches de jambon coupées en petits morceaux et 80 g de mozzarella râpée à la béchamel. Mélanger.
  6. 6Cuire les crêpes dans une poêle.
  7. 7Garnir chaque crêpe avec environ 2,5 cuillères à soupe de béchamel au jambon et fromage.
  8. 8Plier les crêpes en carré.
  9. 9Faire fondre 20 g de beurre dans une poêle, déposer les crêpes côté ouverture.
  10. 10Cuire 2 minutes, retourner et cuire encore 2 minutes.
  11. 11Servir chaud.