Bowl di riso basmati, tonno e zucchine

Bowl di riso basmati, tonno e zucchine

1 servings
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500
Calories
40g
Protein
60g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 180 g riso basmati(80g)
  • 2120 g tonno al naturale(120g)
  • 3100 g zucchine grigliate(100g)
  • 410 g olio extravergine di oliva(10g)
  • 51 limone(50g)
  • 61 spezie(2g)

Instructions

  1. 1Cuoci il riso basmati in acqua bollente salata.
  2. 2Griglia le zucchine e tagliale a rondelle.
  3. 3Scola il tonno al naturale.
  4. 4Unisci in una ciotola il riso, il tonno e le zucchine grigliate.
  5. 5Condisci con olio extravergine di oliva, succo di limone e spezie a piacere.