Pollo Crujiente con Ajo y Parmesano

Pollo Crujiente con Ajo y Parmesano

2 servings
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520
Calories
48g
Protein
28g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 12 pieza pechuga de pollo(400g)
  • 20.5 taza queso parmesano rallado(50g)
  • 31 taza pan rallado(60g)
  • 42 cucharada ajo picado(18g)
  • 52 pieza huevo(100g)
  • 61 cucharadita sal(6g)
  • 70.5 cucharadita pimienta negra(1g)
  • 82 cucharada aceite de oliva(27g)

Instructions

  1. 1Precalienta el horno a 200°C.
  2. 2Bate los huevos en un bol pequeño.
  3. 3En otro bol, mezcla el pan rallado, el queso parmesano, el ajo picado, la sal y la pimienta negra.
  4. 4Sumerge las pechugas de pollo en el huevo batido y luego cúbrelas con la mezcla de pan rallado y parmesano.
  5. 5Coloca las pechugas en una bandeja para hornear y rocía con aceite de oliva.
  6. 6Hornea durante 25-30 minutos o hasta que el pollo esté dorado y cocido por dentro.
  7. 7Sirve caliente.