Carciofi Ammudicati

Carciofi Ammudicati

4 servings
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320
Calories
13g
Protein
28g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 14 Carciofi violetti(600g)
  • 260 g Pecorino(60g)
  • 350 g Caciocavallo(50g)
  • 42 spicchio Aglio(10g)
  • 5100 g Pangrattato (misto grosso e fine)(100g)
  • 61 mazzetto Prezzemolo(20g)
  • 71 cucchiaino Sale fino(5g)
  • 80.5 cucchiaino Pepe nero(2g)
  • 940 g Olio extravergine d'oliva(40g)
  • 1020 g Olio extravergine d'oliva (per la cottura)(20g)

Instructions

  1. 1Pulisci i carciofi eliminando le foglie esterne più dure e taglia le punte.
  2. 2Allarga delicatamente le foglie dei carciofi e mettili in acqua e limone per evitare che anneriscano.
  3. 3In una ciotola, mescola il pangrattato, il pecorino grattugiato, il caciocavallo grattugiato, uno spicchio d'aglio tritato, il prezzemolo tritato, sale e pepe.
  4. 4Riempi i carciofi con il composto preparato, pressando bene tra le foglie.
  5. 5In una casseruola capiente, versa un filo d'olio extravergine d'oliva e aggiungi uno spicchio d'aglio.
  6. 6Sistema i carciofi nella casseruola in piedi, aggiungi un po' d'acqua sul fondo e irrora con altro olio.
  7. 7Copri e cuoci a fuoco basso per circa 40-50 minuti, aggiungendo acqua se necessario, fino a quando i carciofi saranno teneri.
  8. 8Servi i carciofi ammudicati caldi o tiepidi.