Wraps de potimarron et chèvre chaud

Wraps de potimarron et chèvre chaud

2 servings
480
Calories
16g
Protein
62g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 12 wraps de blé complet(120g)
  • 2200 g potimarron(200g)
  • 380 g fromage de chèvre(80g)
  • 41 cuillère à soupe huile d'olive(10g)
  • 550 g salade verte(50g)
  • 60.5 cuillère à café sel(3g)
  • 70.25 cuillère à café poivre(1g)

Instructions

  1. 1Préchauffer l'airfryer à 180°C.
  2. 2Couper le potimarron en petits dés.
  3. 3Mélanger les dés de potimarron avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
  4. 4Cuire le potimarron dans l'airfryer pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  5. 5Réchauffer les wraps quelques secondes pour les assouplir.
  6. 6Déposer la salade verte sur chaque wrap, ajouter le potimarron rôti et le fromage de chèvre émietté.
  7. 7Rouler les wraps et les remettre dans l'airfryer 2-3 minutes pour faire fondre le fromage.
  8. 8Servir chaud.