Bananen-Nicecream

Bananen-Nicecream

4 servings
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250
Calories
4g
Protein
40g
Carbs
9g
Fat

Ingredients

  • 13 reife Bananen, in Scheiben geschnitten(360g)
  • 22 Esslöffel natürliche Erdnussbutter(32g)
  • 32 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional)(30g)
  • 40.25 Tasse Zartbitterschokoladenstückchen (optional)(45g)

Instructions

  1. 1Die Bananen in Scheiben schneiden und mit Honig beträufeln.
  2. 2Abdecken und 3–4 Stunden einfrieren.
  3. 3Die gefrorenen Bananen und Erdnussbutter in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
  4. 4Mixen, bis die Masse glatt und cremig ist.
  5. 5Die Schokoladenstückchen unterheben.
  6. 6In einen Behälter füllen und 1–2 Stunden einfrieren.
  7. 7Vor dem Servieren einige Minuten stehen lassen, dann portionieren und genießen.