Hähnchen-Käse-Nuggets zum Abnehmen

Hähnchen-Käse-Nuggets zum Abnehmen

2 servings
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630
Calories
100g
Protein
4g
Carbs
28g
Fat

Ingredients

  • 1200 g Hühnerbrust(200g)
  • 2140 g light Käse(140g)
  • 32 Stück Ei(120g)
  • 41 Teelöffel Gewürze nach Wahl(5g)

Instructions

  1. 1Backofen auf 220 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. 2Hühnerbrust in kleine Stücke schneiden oder hacken.
  3. 3Light Käse reiben oder klein schneiden.
  4. 4Hühnerbrust, Käse, Eier und Gewürze in einer Schüssel gut vermengen.
  5. 5Aus der Masse kleine Nuggets formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
  6. 6Die Nuggets für 22 Minuten im Ofen backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. 7Nuggets aus dem Ofen nehmen und servieren.