Insalata equilibrata della nutrizionista

Insalata equilibrata della nutrizionista

1 servings
Open source
520
Calories
15g
Protein
70g
Carbs
20g
Fat

Ingredients

  • 11 testa radicchio(200g)
  • 21 arancia(150g)
  • 30.5 tazza ceci cotti(120g)
  • 44 noci(30g)
  • 51 cucchiaio olio extravergine di oliva(10g)
  • 61 fetta pane(40g)

Instructions

  1. 1Lava e taglia il radicchio.
  2. 2Sbuccia e affetta l'arancia.
  3. 3Unisci il radicchio, l'arancia e i ceci cotti in una ciotola.
  4. 4Aggiungi le noci spezzettate.
  5. 5Condisci con olio extravergine di oliva.
  6. 6Servi l'insalata accompagnata da una fetta di pane.