3 Pranzi Sani e Gustosi in Friggitrice ad Aria

Ingredients

• 1300 g zucca(300g)
• 2100 g feta(100g)
• 32 cucchiaio olio extravergine di oliva(18g)
• 41 cucchiaino sale(5g)
• 50.5 cucchiaino pepe(1g)
• 61 rametto rosmarino(2g)
• 7160 g pasta(160g)
• 82 cucchiaio acqua di cottura della pasta(30g)
• 94 fetta pane a fette(120g)
• 10120 g passata di pomodoro(120g)
• 111 cucchiaino origano(1g)
• 120.25 cucchiaino peperoncino(0.5g)
• 1380 g mozzarella(80g)
• 14250 g patate(250g)
• 15150 g pollo a bocconcini(150g)
• 161 zucchina(150g)
• 1730 g pangrattato(30g)

Instructions

1. 1Per la pasta zucca e feta: Metti la zucca tagliata a cubetti e la feta in una pirofila. Condisci con olio extravergine di oliva, sale, pepe e rosmarino.
2. 2Cuoci in friggitrice ad aria a 180°C per 20 minuti.
3. 3Schiaccia la zucca e la feta con una forchetta e aggiungi un po' di acqua di cottura della pasta per ottenere una crema.
4. 4Cuoci la pasta in acqua bollente salata, scolala e condiscila con la crema di zucca e feta.
5. 5Per il pizza toast: Condisci la passata di pomodoro con sale, origano e peperoncino.
6. 6Ricopri le fette di pane con la passata condita.
7. 7Cuoci in friggitrice ad aria a 190°C per 5 minuti.
8. 8Aggiungi la mozzarella sulle fette e cuoci altri 3 minuti finché la mozzarella non sarà filante.
9. 9Per il pollo e patate sabbiose: Cuoci le patate a cubetti in acqua bollente salata per 10 minuti e scolale.
10. 10In una ciotola unisci il pollo a bocconcini, la zucchina tagliata a cubetti, le patate sbollentate, olio, sale, pepe e pangrattato.
11. 11Mescola bene e cuoci in friggitrice ad aria a 190°C per 20 minuti finché non saranno dorati.