Pancakes hyper moelleux protéinés sans whey
Ingredients
- 12 cuillère à soupe fromage blanc(60g)
- 22 œufs(120g)
- 32 cuillère à soupe farine au choix(30g)
- 41 cuillère à café levure chimique(5g)
- 51 cuillère à café stévia(2g)
Instructions
- 1Dans un bol, mélanger le fromage blanc et les œufs jusqu'à obtenir une texture homogène.
- 2Ajouter la farine, la levure chimique et la stévia. Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse.
- 3Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.
- 4Verser des portions de pâte dans la poêle pour former des pancakes.
- 5Cuire chaque pancake 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien gonflés.
- 6Servir chaud, nature ou avec un accompagnement de votre choix.