Poulet sauce soja, miel et ail

Poulet sauce soja, miel et ail

4 servings
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1850
Calories
120g
Protein
120g
Carbs
70g
Fat

Ingredients

  • 11 poulet(1200g)
  • 22 cuillère à soupe beurre(28g)
  • 33 gousse ail(9g)
  • 41 cuillère à soupe sauce soja(15g)
  • 51 cuillère à soupe vinaigre(15g)
  • 63 cuillère à soupe miel(63g)

Instructions

  1. 1Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
  2. 2Ajoutez le poulet et faites-le dorer des deux côtés.
  3. 3Ajoutez l'ail émincé dans la poêle.
  4. 4Versez la sauce soja, le vinaigre et le miel.
  5. 5Mélangez bien pour enrober le poulet de la sauce.
  6. 6Laissez mijoter quelques minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit bien cuit.
  7. 7Servez le poulet nappé de sauce.