Tortino di Verdure senza Farina e Glutine

Tortino di Verdure senza Farina e Glutine

2 servings
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210
Calories
13g
Protein
12g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 12 uovo biologico(120g)
  • 21 carota grattugiata(60g)
  • 31 zucchina grattugiata e strizzata(120g)
  • 420 g formaggio(20g)
  • 51 pizzico sale(1g)
  • 61 pizzico pepe(0.5g)

Instructions

  1. 1In un barattolo, aggiungi e mescola insieme le uova, la carota grattugiata, la zucchina grattugiata e strizzata, il formaggio (se desiderato), il sale e il pepe.
  2. 2Versa il composto negli stampini.
  3. 3Cuoci in friggitrice ad aria a 165 gradi per circa 15 minuti oppure in forno a 180 gradi per 15-20 minuti.
  4. 4Sforna i tortini e gustali ancora caldi a pranzo o cena.