Alitas de Pollo a la Naranja sin Aceite

Alitas de Pollo a la Naranja sin Aceite

3 servings
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420
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
24g
Fat

Ingredients

  • 110 alitas de pollo(800g)
  • 21 taza zumo de naranja(240g)
  • 31 cucharada miel(21g)
  • 41 cucharadita sal(5g)
  • 52 cucharada salsa de soja(30g)
  • 61 cucharada tomate concentrado(16g)
  • 71 cucharadita ajo en polvo(3g)
  • 81 cucharadita cebolla en polvo(3g)
  • 91 cucharadita pimentón de la Vera(2g)

Instructions

  1. 1Coloca las alitas de pollo en una sartén grande.
  2. 2Vierte el zumo de naranja sobre las alitas.
  3. 3Añade la miel y la sal.
  4. 4Cocina a fuego medio durante unos minutos, removiendo ocasionalmente.
  5. 5Agrega la salsa de soja y el tomate concentrado.
  6. 6Incorpora el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el pimentón de la Vera.
  7. 7Mezcla bien todos los ingredientes.
  8. 8Deja cocinar a fuego medio-bajo hasta que la salsa reduzca y las alitas estén bien cocidas y jugosas.
  9. 9Sirve caliente y disfruta de unas alitas saludables y sabrosas.