Uova (non) fritte in friggitrice ad aria

Uova (non) fritte in friggitrice ad aria

2 servings
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220
Calories
15g
Protein
2g
Carbs
16g
Fat

Ingredients

  • 12 uovo(120g)
  • 21 filo olio extravergine di oliva(5g)
  • 32 cucchiaino parmigiano grattugiato(10g)
  • 41 q.b. sale(2g)
  • 51 q.b. pepe(1g)

Instructions

  1. 1Ungi gli stampi di alluminio con un filo di olio extravergine di oliva, spennellando bene i lati e il fondo.
  2. 2Rompi un uovo in ciascuno stampo.
  3. 3Aggiungi sale, pepe e, se desideri, parmigiano grattugiato sopra ogni uovo.
  4. 4Preriscalda la friggitrice ad aria a 160°C per 3 minuti.
  5. 5Cuoci le uova in friggitrice ad aria a 160°C per 5-6 minuti.
  6. 6Rimuovi le uova dagli stampi con una spatola e servi subito.