Brownie Monoporzione Sano e Morbido

Brownie Monoporzione Sano e Morbido

1 servings
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260
Calories
7g
Protein
44g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 140 g farina d’avena(40g)
  • 210 g cacao amaro(10g)
  • 30.5 banana matura schiacciata(60g)
  • 41 cucchiaino lievito per dolci(4g)
  • 580 ml latte d’avena(80g)
  • 610 g cioccolato fondente(10g)
  • 75 g noci(5g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno statico a 180°C.
  2. 2In una ciotola, schiaccia mezza banana matura.
  3. 3Aggiungi la farina d’avena, il cacao amaro e il lievito per dolci.
  4. 4Versa il latte d’avena e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
  5. 5Dolcifica a piacere se desiderato.
  6. 6Trasferisci il composto in una piccola teglia o stampo monoporzione.
  7. 7Aggiungi sopra il cioccolato fondente e le noci come topping.
  8. 8Cuoci in forno per 20–25 minuti.
  9. 9Lascia raffreddare leggermente prima di servire.