Tenders de poulet croustillants aux corn flakes et sauce aigre-douce
Ingredients
- 1500 g aiguillettes de poulet(500g)
- 23 cuillère à soupe paprika(18g)
- 31 cuillère à café piment d'Espelette(2g)
- 480 g corn flakes nature(80g)
- 51 cuillère à café sel(5g)
- 60.5 cuillère à café poivre(1g)
- 72 œufs(100g)
- 82 cuillère à soupe beurre fondu(28g)
- 92 cuillère à soupe sauce aigre-douce(30g)
- 101 cuillère à soupe miel(21g)
- 111 cuillère à soupe persil(4g)
Instructions
- 1Assaisonnez les aiguillettes de poulet avec le paprika, le piment d'Espelette, le sel et le poivre. Mélangez bien pour enrober chaque morceau.
- 2Placez les corn flakes dans un sac congélation et écrasez-les finement.
- 3Préparez une assiette avec les œufs battus et une autre avec les corn flakes écrasés.
- 4Panez chaque aiguillette de poulet en les trempant d'abord dans l'œuf, puis dans les corn flakes.
- 5Faites cuire les tenders dans l'air fryer à 180°C pendant 12 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
- 6Pendant la cuisson, mélangez le beurre fondu, la sauce aigre-douce, le miel et le persil pour préparer la sauce nappage.
- 7Quand les tenders sont cuits, nappez-les de sauce à l'aide d'un pinceau.
- 8Servez immédiatement et dégustez.