Poulet à la persillade avec soupe à l'oignon et courgette au air fryer

Poulet à la persillade avec soupe à l'oignon et courgette au air fryer

4 servings
Open source
350
Calories
45g
Protein
10g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 11 kg aiguillettes de poulet(1000g)
  • 21 cuillère à café poivre(2g)
  • 31 sachet soupe à l'oignon déshydratée(50g)
  • 410 cl crème semi-épaisse 18% MG(100g)
  • 50.5 verre eau(50g)
  • 61 courgette(200g)
  • 71 cuillère à café paprika fumé(2g)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 180°C.
  2. 2Dans un grand saladier, mélanger les aiguillettes de poulet avec le poivre.
  3. 3Ajouter le sachet de soupe à l'oignon déshydratée et bien mélanger.
  4. 4Incorporer la crème semi-épaisse et un demi-verre d'eau pour fluidifier la sauce. Mélanger à nouveau.
  5. 5Verser le mélange dans un plat allant au four.
  6. 6Enfourner et cuire pendant environ 25 minutes.
  7. 7Pendant ce temps, couper la courgette grossièrement.
  8. 8Assaisonner la courgette avec le paprika fumé et d'autres épices au choix.
  9. 9Cuire la courgette au air fryer pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  10. 10Servir le poulet à la persillade avec la courgette au air fryer.