Honig Sesam Lachs

Honig Sesam Lachs

4 servings
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420
Calories
34g
Protein
18g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 14 Stück Lachsfilet(600g)
  • 22 Esslöffel Honig(42g)
  • 32 Esslöffel Sojasauce(30g)
  • 41 Esslöffel Sesamöl(13g)
  • 52 Knoblauchzehe(6g)
  • 61 Esslöffel Sesamsamen(9g)
  • 72 Frühlingszwiebel(30g)
  • 80.5 Teelöffel Salz(3g)
  • 90.25 Teelöffel Pfeffer(1g)

Instructions

  1. 1Backofen auf 200°C vorheizen.
  2. 2Honig, Sojasauce, Sesamöl und fein gehackten Knoblauch in einer kleinen Schüssel vermengen.
  3. 3Lachsfilets mit Salz und Pfeffer würzen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
  4. 4Die Honig-Sesam-Marinade gleichmäßig über die Lachsfilets verteilen.
  5. 5Lachsfilets ca. 10 Minuten im Ofen backen, bis sie gar sind.
  6. 6Mit Sesamsamen und gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen und servieren.