Schoko-Bananen Protein Kuchen aus der Mikrowelle
Ingredients
- 11 zerdrückte Banane(120g)
- 22 rohes Ei(120g)
- 330 g Backkakao(30g)
- 440 g Whey-Proteinpulver(40g)
- 54 g Backpulver(4g)
- 61 Becher Protein Pudding Vanille(200g)
- 70.5 Banane, geschnitten(60g)
- 81 Esslöffel Zero Schoko Sauce (optional)(15g)
Instructions
- 1Die Banane zerdrücken und mit den Eiern, Backkakao, Whey-Proteinpulver und Backpulver in einer Schüssel gut vermengen.
- 2Die Masse in eine mikrowellengeeignete Backform geben.
- 3Bei child700 Watt etwa 3,5 Minuten in der Mikrowelle backen.
- 4Die obere (feste) Schicht abkratzen.
- 5Den Protein Pudding Vanille darauf verteilen.
- 6Den restlichen Teig und die geschnittene Banane darauf geben.
- 7Nach Belieben mit Zero Schoko Sauce garnieren.
- 8Kuchen in Stücke schneiden und servieren.