Pechuga de pollo a la plancha

Ingredients

• 12 pieza pechuga de pollo(300g)
• 21 cucharada aceite de oliva(13.5g)
• 30.5 cucharadita sal(3g)
• 40.25 cucharadita pimienta negra(0.5g)

Instructions

1. 1Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta negra por ambos lados.
2. 2Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
3. 3Coloca las pechugas de pollo en la sartén y cocina durante 5-7 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y completamente cocidas.
4. 4Retira las pechugas de pollo de la sartén y deja reposar durante 2 minutos antes de servir.