
Ingredients
- 1250 g agneau(250g)
- 21 oignon(120g)
- 34 tomates mixées(480g)
- 41 cuillère à soupe tomate concentrée(18g)
- 51 branche céleri(40g)
- 61 cuillère à soupe sel(18g)
- 71 cuillère à soupe poivre(8g)
- 81 cuillère à soupe paprika(8g)
- 90.5 cuillère à soupe ras el hanout(4g)
- 101 bouquet coriandre(20g)
- 116 feuilles menthe(2g)
- 121 poignée pois chiches(40g)
- 13100 g frik (blé concassé)(100g)
- 141 L eau(1000g)
- 152 cuillère à soupe huile d'olive(18g)
- 161 cuillère à soupe beurre(15g)
Instructions
- 1Couper la viande d'agneau en morceaux.
- 2Faire revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive dans une grande marmite.
- 3Ajouter les morceaux d'agneau et mélanger.
- 4Mixer le céleri et la coriandre, puis les ajouter à la marmite.
- 5Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le ras el hanout (optionnel). Ajouter le beurre.
- 6Hacher les feuilles de menthe et les ajouter.
- 7Ajouter les tomates mixées et la tomate concentrée.
- 8Verser l'eau chaude dans la marmite.
- 9Ajouter les pois chiches trempés la veille.
- 10Laisser cuire à feu moyen pendant 30 à 45 minutes jusqu'à ce que la viande et les pois chiches soient tendres.
- 11Nettoyer le frik (blé concassé) et l'ajouter à la soupe.
- 12Poursuivre la cuisson pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que le frik soit cuit.
- 13Rectifier l'assaisonnement si nécessaire et servir chaud.