簡単天津飯

簡単天津飯

1 servings
Open source
520
Calories
19g
Protein
60g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 12 (110g)
  • 240 グラム カニカマ(40g)
  • 31 大さじ マヨネーズ(12g)
  • 41 大さじ ごま油(12g)
  • 51 ご飯(150g)
  • 6100 ミリリットル あん(中華あん、または水溶き片栗粉・醤油・砂糖・酢など)(100g)
  • 75 グラム ネギ(5g)

Instructions

  1. 1カニカマをほぐす。
  2. 2ボウルに卵を割り入れ、カニカマとマヨネーズを加えてよく混ぜる。
  3. 3フライパンにごま油をたっぷり熱し、卵液を流し入れて素早くかき混ぜる。
  4. 4ご飯を器に盛り、その上に卵を乗せる。
  5. 5同じフライパンであんを煮詰め、とろみがつくまで加熱する。
  6. 6卵の上にあんをかける。
  7. 7仕上げにネギを散らして完成。