Wrap’quiche au airfryer

Ingredients

• 11 wrap ou tortilla(50g)
• 23 œuf(150g)
• 32 cuillère à soupe fromage frais ail et fines herbes(60g)
• 41 poignée épinards frais(30g)
• 50.5 oignon(40g)
• 63 champignon émincé(60g)
• 70.25 cuillère à café sel(1.5g)
• 80.25 cuillère à café poivre(0.5g)
• 90.25 cuillère à café ail en poudre(0.8g)
• 100.5 cuillère à café herbes de Provence(1g)
• 112 cuillère à soupe fromage râpé(20g)

Instructions

1. 1Déposer le wrap ou la tortilla au fond du panier de l'airfryer.
2. 2Dans un bol, casser les œufs et les battre avec le fromage frais ail et fines herbes.
3. 3Ajouter les épinards frais, l'oignon émincé et les champignons émincés au mélange d'œufs.
4. 4Saler, poivrer, ajouter l'ail en poudre et les herbes de Provence. Mélanger bien.
5. 5Verser la préparation sur le wrap dans l'airfryer.
6. 6Parsemer de fromage râpé sur le dessus.
7. 7Cuire à 180 degrés Celsius pendant 18 minutes (adapter selon votre airfryer).
8. 8Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.