Poulet Mariné aux Cornflakes
Ingredients
- 1500 g Poulet découpé en aiguillettes(500g)
- 2200 g Yaourt grec(200g)
- 31 càs Paprika fumé(6g)
- 41 càs Herbes de Provence(2g)
- 51 càc Ail en poudre(3g)
- 61 càc Sel(6g)
- 71 pincée Poivre(0.5g)
- 8100 g Corn flakes(100g)
- 910 g Coriandre(10g)
- 10100 g Yaourt grec (pour la sauce froide)(100g)
- 111 càc Sriracha(5g)
- 121 càs Mayonnaise allégée(15g)
- 131 càs Sauce sweet chili(15g)
- 144 càs Sauce sweet chili (pour la sauce chaude)(60g)
- 152 càs Miel(40g)
- 162.5 càc Sauce soja(13g)
Instructions
- 1Faire mariner le poulet avec le yaourt grec, le paprika, les herbes de Provence, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
- 2Enrober le poulet dans les corn flakes écrasés.
- 3Cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 20 à 25 minutes.
- 4Préparer la sauce froide en mélangeant le yaourt grec, la sriracha, la mayonnaise et la sauce sweet chili.
- 5Pour la sauce chaude, chauffer la sauce sweet chili, le miel et la sauce soja.
- 6Napper les tenders de poulet avec la sauce chaude.
- 7Ajouter de la coriandre hachée avant de servir.