Hamburguesas de pollo y brócoli

Ingredients

• 12 pechuga de pollo picada(300g)
• 21 brócoli cocido(250g)
• 31 huevo(50g)
• 43 cucharada pan rallado(30g)
• 51 diente de ajo picado(5g)
• 61 cucharadita sal(5g)
• 70.5 cucharadita pimienta(1g)
• 81 cucharada aceite(10g)

Instructions

1. 1En un bol, combina la pechuga de pollo picada, el brócoli cocido, el huevo, el pan rallado, el ajo picado, la sal y la pimienta.
2. 2Mezcla hasta obtener una masa homogénea y sin grumos.
3. 3Divide la mezcla en bolas y dales forma de hamburguesa.
4. 4Calienta una sartén con un poco de aceite.
5. 5Cocina las hamburguesas 4-5 minutos por cada lado hasta que estén doradas y bien cocidas.