Ensalada Cheeseburger Saludable

Ensalada Cheeseburger Saludable

2 servings
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750
Calories
55g
Protein
55g
Carbs
35g
Fat

Ingredients

  • 1200 g yogur griego(200g)
  • 210 pepinillos picados(50g)
  • 31.5 cucharadita curry en polvo(4g)
  • 40.5 zumo de limón(15g)
  • 51 pizca sal(1g)
  • 61 pizca pimienta(1g)
  • 73 cogollos de lechuga(180g)
  • 81 tomate(120g)
  • 90.5 cebolla morada(40g)
  • 10400 g ternera picada(400g)
  • 112 diente ajos(8g)
  • 122 loncha lonchas de queso havarti(40g)
  • 132 fajitas integrales(100g)

Instructions

  1. 1Precalienta el horno a 180°C.
  2. 2Coloca las fajitas integrales en un bol para darles forma y hornéalas durante 15 minutos hasta que estén doradas y crujientes.
  3. 3Mezcla el yogur griego, los pepinillos picados, el curry, el zumo de limón, la sal y la pimienta en un bol para preparar la salsa.
  4. 4Lava y corta los cogollos de lechuga, el tomate y la cebolla morada. Colócalos en un bol grande.
  5. 5Pela y pica los ajos. Sofríelos en una sartén con un poco de aceite y añade la ternera picada. Cocina hasta que la carne esté bien hecha. Salpimenta al gusto.
  6. 6Corta las lonchas de queso havarti en trozos pequeños.
  7. 7Añade la carne cocida y el queso a la ensalada de lechuga, tomate y cebolla. Mezcla bien.
  8. 8Agrega la salsa y mezcla de nuevo para integrar todos los ingredientes.
  9. 9Sirve la ensalada sobre las fajitas crujientes y disfruta.