Quinoa-Kichererbsen-Feta-Salat im Glas
Ingredients
- 1150 g Quinoa (roh)(150g)
- 2250 g Kichererbsen (vorgekocht)(250g)
- 32 Paprika, gewürfelt
- 42 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 50.5 Gurke, gewürfelt
- 62 Tomaten, gewürfelt
- 7100 g Petersilie, gehackt(100g)
- 80 Granatapfelkerne
- 9300 g Feta(300g)
Instructions
- 1Quinoa kochen und abkühlen lassen.
- 2Kichererbsen würzen (optional kurz rösten) und ebenfalls abkühlen lassen.
- 3Dressing verrühren.
- 4Alle Zutaten bis auf Frühlingszwiebeln und Granatapfelkerne mit dem Dressing gründlich vermengen.
- 5In 800-ml-Gläser schichten: Quinoamischung → Granatapfelkerne → Frühlingszwiebeln.
- 6Vor dem Essen einfach schütteln oder in eine Schüssel stürzen.