Salade de pois chiches croustillants à l'air fryer
Ingredients
- 1400 g pois chiche(400g)
- 22 cuillère à soupe farine(16g)
- 31 cuillère à café cumin(2g)
- 41 cuillère à café paprika(2g)
- 50.5 cuillère à café piment(1g)
- 60.5 cuillère à café sel(3g)
- 70.25 cuillère à café poivre(1g)
- 83 cuillère à soupe huile d’olive(27g)
- 90.5 concombre(150g)
- 100.5 grenade(80g)
- 1160 g feta(60g)
- 1250 g épinards(50g)
- 135 g menthe(5g)
- 141 cuillère à soupe jus de citron(15g)
Instructions
- 1Égoutter et rincer les pois chiches.
- 2Dans un bol, mélanger les pois chiches avec la farine, le cumin, le paprika, le piment, le sel, le poivre et 2 cuillères à soupe d'huile d’olive.
- 3Placer les pois chiches assaisonnés dans la cuve de l'air fryer.
- 4Cuire à 190°C pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
- 5Couper le concombre en dés, égrainer la grenade, émietter la feta et ciseler la menthe.
- 6Dans un saladier, mélanger les pois chiches croustillants, le concombre, la grenade, la feta, les épinards et la menthe.
- 7Ajouter le jus de citron et 1 cuillère à soupe d'huile d’olive, mélanger délicatement.
- 8Servir frais.