Thunfisch-Gurkensalat

Thunfisch-Gurkensalat

2 servings
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390
Calories
39g
Protein
22g
Carbs
15.5g
Fat

Ingredients

  • 11 Salatgurke(350g)
  • 2140 g Mais (kleine Dose, abgetropft)(140g)
  • 31 rote Zwiebel(80g)
  • 41 Handvoll Lauchzwiebeln (Handvoll)(30g)
  • 51 Dose Thunfisch im eigenen Saft (Dose, abgetropft)(150g)
  • 63 gekochte Eier(150g)
  • 7300 g griechischer Joghurt (2%)(300g)
  • 830 g Light Gourmet Sauce Honey Mustard oder Senf(30g)
  • 91 Prise Salz(1g)
  • 101 Prise Pfeffer(1g)
  • 115 g Olivenöl(5g)

Instructions

  1. 1Salatgurke und rote Zwiebel waschen und klein schneiden.
  2. 2Alle Zutaten für die Sauce (griechischer Joghurt, Honey Mustard Sauce oder Senf, Salz, Pfeffer, Olivenöl) in einer kleinen Schüssel vermengen.
  3. 3Mais abtropfen lassen, Lauchzwiebeln in Ringe schneiden, Thunfisch abtropfen lassen und Eier schälen und würfeln.
  4. 4Alle Zutaten in eine große Schüssel geben.
  5. 5Die Sauce darüber verteilen und alles gut vermengen.
  6. 6Den Salat servieren und genießen.