Karottenkuchen Bowl

Name: Karottenkuchen Bowl
Yield: 1
Ingredients: 1 Ei; 2 Esslöffel geriebene Karotte; 0.5 Teelöffel Zimt; 60 Gramm griechischer Joghurt 2 %; 35 Milliliter Milch 1,5%; 35 Gramm Dinkelmehl; 25 Gramm Vanille Protein; 0.25 Teelöffel Backpulver; 100 Gramm griechischer Joghurt 2 % (Topping); 1 Teelöffel Süße nach Wahl (z.B. Vanillepulver); 10 Gramm gehackte Walnuss

1 servings

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483

Calories

42g

Protein

37g

Carbs

18g

Fat

Ingredients

11 Ei(50g)
22 Esslöffel geriebene Karotte(20g)
30.5 Teelöffel Zimt(1g)
460 Gramm griechischer Joghurt 2 %(60g)
535 Milliliter Milch 1,5%(36g)
635 Gramm Dinkelmehl(35g)
725 Gramm Vanille Protein(25g)
80.25 Teelöffel Backpulver(1g)
9100 Gramm griechischer Joghurt 2 % (Topping)(100g)
101 Teelöffel Süße nach Wahl (z.B. Vanillepulver)(4g)
1110 Gramm gehackte Walnuss(10g)

Instructions

1Alle Zutaten (außer Topping-Zutaten) in einer ofenfesten Form gut vermengen.
2Die Mischung ca. 20 Minuten bei 180 °C Ober-/Unterhitze backen. Mit der Stäbchenprobe prüfen, ob die Bowl fertig ist.
3Für das Topping den griechischen Joghurt mit der Süße nach Wahl vermengen.
4Das Joghurt-Topping auf der gebackenen Bowl verteilen.
5Die gehackten Walnüsse darüberstreuen und servieren.