Banana Bread light con avena, yogurt e albume
Ingredients
- 12 banane mature(240g)
- 2120 g farina d'avena integrale(120g)
- 3120 g farina di riso integrale(120g)
- 430 g dolcificante naturale (stewed monk fruit o Xylitol)(30g)
- 515 g olio di semi di girasole leggero o olio di avocado(15g)
- 610 g lievito per dolci(10g)
- 72 uova intere(100g)
- 8120 g yogurt greco magro 0%(120g)
- 9180 ml albume(180g)
- 10 g estratto di vaniglia(g)
- 11 g sale(g)
- 12 g cannella(g)
- 1340 g gocce di cioccolato fondente al 70%(40g)
Instructions
- 1Schiacciare le banane e unire tutte le farine, il lievito, il sale e la cannella in una ciotola.
- 2In una seconda ciotola, mescolare uova, yogurt, albume, dolcificante e vaniglia fino a ottenere una crema liscia.
- 3Unire gli ingredienti liquidi a quelli secchi e si amalgamare bene senza grumi; aggiungere l'olio poco per volta.
- 4Incorporare le gocce di cioccolato solo alla fine per evitare che si scioghino troppo.
- 5Versare l'impasto in uno stampo da plumcake rivestito con carta forno o spray antiaderente.
- 6Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 40-45 minuti, coprendo se necessario con carta stagnola a metà cottura per evitare eccessiva doratura.
- 7Lasciare raffreddare prima di tagliare e servire.