Galettes de thon au yaourt grec et farine d’amande

Ingredients

• 11 boîte thon au naturel(185g)
• 21 pièce œuf(50g)
• 31 cuillère à soupe yaourt grec(15g)
• 42 cuillères à soupe farine d’amande(14g)
• 51 cuillère à café herbes séchées(1g)
• 61 pincée poivre(0.5g)
• 71 filet huile pour cuisson(5g)

Instructions

1. 1Égoutter le thon et le mettre dans un bol.
2. 2Ajouter l’œuf, le yaourt grec, la farine d’amande, les herbes et le poivre.
3. 3Mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
4. 4Former une ou plusieurs galettes.
5. 5Faire cuire 3 à 4 minutes de chaque côté dans une poêle légèrement huilée.
6. 6Déguster bien chaud.